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為了慶祝教練生日，午餐是我特製的香煎橙汁雞排～
有圖有真相！

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本日菜單: 豆豉花椰菜+蝦米高麗菜+四季豆炒肉絲+康寶火腿玉米濃湯
前置作業: 50分鐘
烹調時間: 30分鐘

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本日菜單: 白菜滷+宮保雞丁+康寶玉米濃湯
前置作業: 40分鐘
烹調時間: 1.5小時

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