坐月子的準備 @ 茱迪歐遊塗鴨

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坐月子的準備

judynmike | 20 November,2008 21:10

很早前就確定要自己坐月子，趁著兩趟回台灣事先把坐月子用品買齊帶過來。簡單介紹我的機私們：

坐月子藥材。婚前就有看中醫調養身體的習慣（我的爛胃及生理痛），懷孕後即請熟識女中醫幫我準備坐月子藥材。30帖NT$16,000不便宜但是按自己體質調配的，應該效果會比一般月子藥膳好吧？！

藥浴擦澡包。之前看一些海外網友推薦Y拍賣家＂新和春中藥房＂的月子藥膳組，已另請中醫準備月子藥材就單買它的藥浴包及月子茶飲。

月子茶飲。亦是在新和春中藥房訂的。

杜仲及美國野粉光蔘片。娘家媽媽的愛心 1365848928.jpg.gif

沖泡式飲品。萬一半夜肚子餓可以隨時泡來喝，而且聽說黑豆可以發奶 1799793969.jpg.gif

乾洗頭。老大熱情贊助 Phyto活髮潔淨露一瓶～希望我至少能撐兩個禮拜不洗頭...幸好正逢冬天荷蘭氣候又乾

米酒。教練同事陸續幫我們帶了25瓶料理米酒，加上我們原本庫存共30瓶，用到第二胎都有剩吧我想

八寶粥。看了幾本月子食譜都有這道甜品，不過這裡食材取得不易也沒額外時間弄，所以我買了12瓶紅八寶、黑八寶、紫米薏仁粥～餓了直接加熱來吃應該挺方便的。一直忍著深怕自己還沒生就先偷打開來吃掉

苦茶油。前兩週溫補時替代麻油用的，是姊夫特地從嘉義買來自釀的愛心 1303557210.jpg.gif

卵磷脂。聽說卵磷脂可預防乳腺炎，罐裝占空間所以我準備DHC及紐崔萊的卵磷脂錠片～

束腹帶。老大共借我兩條束腹帶：醫療用束腹帶及華歌爾束腹帶。希望它們能發揮作用，把鬆垮的大腹變小腹....

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Comment

看到那個米酒,想起當初Eddy要帶過去之前跟我說姊夫他們那邊炒菜用的米酒還真兇~ 嘻嘻~ 殊不知是讓你坐月子用的~

當初我忍了6天就受不了跑去洗頭,當時身體還沒恢復,洗完頭差點暈倒在浴室裡,被我老公罵得半死~ 不過洗完頭真是全身順暢~~

Reply:

我已準備好頭巾,打算包起來眼不見為淨完全一個鴕鳥心態 :P

judynmike@22/11/2008 00:42:06

傑尼斯 | 21/11/2008 16:23:19

我做月子時也是有洗頭耶..因為當時再不洗頭的話我就要抓狂了。我媽跟我先生應該都知道我去偷偷洗澡+洗頭，只是大家會故意裝做不知道(產婦最大ㄇㄟ )...我覺得只要做好保暖的動作，不要讓頭皮著涼，洗頭/洗澡其實絕對有益產婦身心健康啦。我懷孕還有哺乳期間連頭部的護髮液跟髮膠什麼的都不敢用哩。你那個乾洗頭可能要先確認一下成份喔。

Reply:

我有準備藥浴包,前兩星期打算用擦操方式度過~
至於洗頭就要看狀況,兩個禮拜也是我的極限了 XP

感謝提醒!倒沒想到要檢查成份,我真的太粗心大意 ^.^b

judynmike@26/11/2008 03:20:50

艾莉安 | 22/11/2008 03:27:32

你的坐月子機俬們跟我娘家媽準備的基本上幾乎都一樣喔^^。

另外你也可以準備一些紅豆，產後吃紅豆也很補，也可防便秘。

提供你我媽媽產後前兩週煮的一道茶油料理:茶油雞。
茶油(可以多一點沒關係因為可當sauce配飯吃)熱鍋，老薑放進去煎到微焦，雞肉(你可以買mais kip玉米雞，也可請攤販先幫你切好小塊喔)放入煎到表面熟，加入一點點醬油(有味道就好，產婦不可以吃鹹)炒香後加一點點水熬煮。如有需要可以移到電鍋燉煮一下。這道菜我先生常跟我搶著吃。最近煮給我婆吃，他也讚不絕口。你可以試試看喔!

Reply:

看起來就很可口的樣子!
已抄下食譜請我先生照著做~~ :)

judynmike@26/11/2008 03:23:32

艾莉安 | 22/11/2008 03:45:05

您好,在網路上搜尋"坐月子"資訊時找到您的網站,出乎我們的計畫,我們也決定在荷蘭生產,沒有經驗的我和我老婆參考了您網站上很多資訊.前幾天還到鹿特丹搬了幾箱米酒回來儲存.
謝謝分享